Обо мне
Здравствуйте! Меня зовут Полина Рыкова.
Как специалист в области психотерапии (Heilpraktikerin für Psychotherapie), я сопровождаю людей в сложные периоды жизни — когда привычный мир теряет устойчивость, старые стратегии перестают помогать, а внутренний компас больше не дает ясных ориентиров.
Мой путь
Мой жизненный путь не всегда был ровным: я прошла через развод, трудности материнства в одиночку и непростой поиск баланса между работой, воспитанием дочери и построением новых отношений. На этом пути были и долгие поиски себя, и периоды глубоких внутренних сомнений.
Но именно этот опыт дал мне важное осознание: я знаю, как много нам порой приходится нести на своих плечах в одиночку. Сегодня я чувствую в себе силу и призвание сопровождать других — давать людям ощущение, что они не одни, и помогать им снова обрести контакт с собой и своей внутренней опорой.
Межкультурная перспектива
Я родилась в Санкт-Петербурге и с 2008 года живу в Германии. Как женщина с русскими корнями, прожившая здесь много лет, я на личном опыте знакома с вызовами, с которыми сталкиваются люди в миграции, и глубоко понимаю специфику адаптации в иной культурной среде.
В моей работе эти темы часто переплетаются: вопросы идентичности, утрата чувства принадлежности, коммуникативные разрывы и конфликты поколений. Я помогаю своим клиентам выдерживать эту неопределенность, чтобы снова обрести целостность и превратить жизнь на стыке двух миров в уникальный ресурс.
Что для меня важно
В своей работе я опираюсь на принципы искреннего интереса, эмпатии и глубокого уважения к вашим чувствам и опыту. В центре моего внимания находится не «проблема», а человек с его уникальной историей — и с его часто неосознанной попыткой защитить себя или справиться с тем, чего когда-то было слишком много или, наоборот, слишком мало.
Я верю, что в каждом из нас уже заложено всё необходимое для исцеления и развития — нужно лишь найти своё безопасное пространство, в котором этот потенциал сможет раскрыться.
Сила простых мгновений
Я черпаю силы в простых и тихих моментах: когда гуляю по лесу со своей собакой Рози, слушаю пение птиц или просто смотрю на кроны деревьев.
В движении ко мне приходит спокойствие, а вместе с ним — и новые идеи.
Моё видение
Я мечтаю о мире, где никому не нужно притворяться, чтобы быть принятым.
О мире, где чувства считаются не слабостью, а верным ориентиром.
Мой личный и профессиональный путь убедил меня: исцеление и перемены возможны.
Я приглашаю вас пройти часть пути вместе со мной — в формате личных встреч, работы в группах или творческих проектов.
Буду рада, если наши пути пересекутся.
С теплом,
Полина Рыкова
Моя квалификация
с 02.2025
Специализация в области системной терапии и консультирования
Helm Stierlin Institut, Heidelberg
03.2025 – 05.2025
Повышение квалификации в области когнитивно-поведенческой терапии
Naturheilschule Isolde Richter, Kenzingen
01.2025
Разрешение на терапевтическую деятельность (HeilprG) в качестве Heilpraktikerin für Psychotherapie
Департамент здравоохранения Карлсруэ (Gesundheitsamt Karlsruhe)
02.2023 – 02.2024
Обучение на психотерапевта (Heilpraktikerin für Psychotherapie)
Naturheilschule Isolde Richter, Kenzingen
10.2024 – 12.2024
Повышение квалификации по ведению консультаций по методу Сократовского диалога
Naturheilschule Isolde Richter, Kenzingen
10.2024 – 11.2024
Сертификат MHFA (инструктор первой помощи в области психического здоровья)
Центральный институт психического здоровья (ZI), Mannheim
05.2023 – 07.2024
Обучение на педагога по методам релаксации (аутогенная тренировка, прогрессивная мышечная релаксация, осознанность)
Naturheilschule Isolde Richter, Kenzingen
11.2022 – 07.2023
Обучение по специальности «Управление медицинской практикой» (Praxismanagerin)
TERTIA, Mannheim
10.2022 – 10.2023
Обучение на психологического консультанта
Naturheilschule Isolde Richter, Kenzingen
2008 – 2015
Бакалавр переводоведения (B.A.)
Гейдельбергский университет имени Рупрехта и Карла (Ruprecht-Karls-Universität Heidelberg)