Обо мне
Здравствуйте, меня зовут Полина Рыкова.
Как специалист в области психотерапии (Heilpraktikerin für Psychotherapie), я сопровождаю людей в сложные периоды жизни — когда теряются внутренние ориентиры, а справляться с нагрузкой своими силами становится всё сложнее.
Я помогаю вернуть внутреннюю опору, отпустить лишнее напряжение и вернуть в жизнь больше лёгкости и спокойствия.
Мой путь
Мой собственный путь не всегда был ровным: я прошла через развод, трудности материнства в одиночку, балансирование между работой, воспитанием ребёнка и новыми отношениями, поиск себя и постоянные внутренние сомнения.
Но именно этот опыт дал мне понять, с каким количеством трудностей человек часто остается один на один.
Межкультурная перспектива
Я родилась в Санкт-Петербурге и живу в Германии с 2008 года. Как женщина с русскими корнями, прожившая здесь много лет, я прекрасно знаю, с какими вызовами сталкиваются люди переехавшие в другую страну.
Как правило, это похожие темы: поиск себя и своей идентичности, утрата чувства принадлежности, языковые барьеры, конфликты поколений — и попытка найти своё место между двумя культурами.
Что для меня важно
В своей работе я с глубоким уважением отношусь к вашим чувствам и жизненному опыту. Для меня в центре внимания всегда находитесь вы — человек со своей уникальной историей, — а не «проблема».
Мне важно, чтобы на наших встречах вам не приходилось притворяться, скрывать свои чувства или соответствовать каким-либо ожиданиям. Здесь можно быть собой. Ваши чувства — не слабость. Они могут быть важными ориентирами, которые помогают лучше понять себя и то, что происходит внутри.
Я убеждена, что многое из того, что необходимо вам для изменений и внутренней опоры, уже заложено в вас. Это может проявиться и стать доступным, когда вы почувствуете себя в безопасности, принятыми и понятыми.
Сила простых мгновений
В свободное время я люблю гулять по лесу со своей собакой Рози.
Мне нравится наблюдать за природой и птицами и просто быть на свежем воздухе. Время, проведённое на природе, помогает мне отвлечься от повседневных мыслей и восстановить силы.
Моя квалификация
с 02.2025
Специализация в области системной терапии и консультирования
Helm Stierlin Institut, Heidelberg
03.2025 – 05.2025
Повышение квалификации в области когнитивно-поведенческой терапии
Naturheilschule Isolde Richter, Kenzingen
01.2025
Разрешение на терапевтическую деятельность (HeilprG) в качестве Heilpraktikerin für Psychotherapie
Департамент здравоохранения Карлсруэ (Gesundheitsamt Karlsruhe)
02.2023 – 02.2024
Обучение на психотерапевта (Heilpraktikerin für Psychotherapie)
Naturheilschule Isolde Richter, Kenzingen
10.2024 – 12.2024
Повышение квалификации по ведению консультаций по методу Сократовского диалога
Naturheilschule Isolde Richter, Kenzingen
10.2024 – 11.2024
Сертификат MHFA (инструктор первой помощи в области психического здоровья)
Центральный институт психического здоровья (ZI), Mannheim
05.2023 – 07.2024
Обучение на педагога по методам релаксации (аутогенная тренировка, прогрессивная мышечная релаксация, осознанность)
Naturheilschule Isolde Richter, Kenzingen
11.2022 – 07.2023
Обучение по специальности «Управление медицинской практикой» (Praxismanagerin)
TERTIA, Mannheim
10.2022 – 10.2023
Обучение на психологического консультанта
Naturheilschule Isolde Richter, Kenzingen
2008 – 2015
Бакалавр переводоведения (B.A.)
Гейдельбергский университет имени Рупрехта и Карла (Ruprecht-Karls-Universität Heidelberg)