Über mich
Hallo, ich bin Polina Rykova – schön, dass Sie hier sind.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Sie in schwierigen Zeiten – wenn das Leben aus dem Gleichgewicht geraten ist und Sie sich überfordert oder orientierungslos fühlen.
Ich unterstütze Sie dabei, wieder festen Boden unter den Füßen zu spüren, unnötigen Druck loszulassen und Ihr Leben selbstbestimmt und mit mehr Leichtigkeit zu gestalten.
Lebensweg
Mein eigener Weg war nicht immer leicht: eine Scheidung, die Herausforderungen als alleinerziehende Mutter, der Balanceakt zwischen Beruf, Kindererziehung, neuen Beziehungen, die Suche nach mir selbst und viele innere Zweifel.
Doch genau diese Erfahrungen haben mir gezeigt, wie viel wir oft allein bewältigen müssen.
Interkulturelle Perspektive
Ich wurde in Sankt Petersburg geboren und lebe seit 2008 in Deutschland. Als Frau mit russischen Wurzeln, die seit vielen Jahren in Deutschland lebt, kenne ich die Herausforderungen, mit denen viele Menschen mit Migrationshintergrund konfrontiert sind.
Die Themen ähneln sich oft: Identitätsfragen, der Verlust von Zugehörigkeit, Sprachbrüche, Generationenkonflikte – und der Versuch, sich zwischen zwei Kulturen zu verorten.
Meine Haltung
In meiner Arbeit begegne ich Ihnen mit tiefem Verständnis für Ihre Gefühle und persönlichen Erfahrungen. Im Mittelpunkt steht für mich nicht das „Problem“, sondern Sie als Mensch mit Ihrer ganz eigenen Geschichte.
Mir ist wichtig, dass Sie sich in unseren Gesprächen nicht verstellen müssen und Ihre Gefühle nicht als Schwäche gesehen werden, sondern als wichtige Signale, die uns helfen können, besser zu verstehen, was in Ihnen vorgeht.
Ich bin davon überzeugt, dass vieles von dem, was Sie für Veränderung und innere Stabilität brauchen, bereits in Ihnen vorhanden ist. Es kann sichtbar und zugänglich werden, sobald Sie sich sicher, angenommen und verstanden fühlen.
Kleine Dinge,
große Wirkung
In meiner Freizeit gehe ich gerne mit meiner Hündin Rosi durch den Wald.
Ich beobachte gerne die Natur und die Vögel und genieße es, einfach draußen zu sein. Die Zeit in der Natur hilft mir, abzuschalten und neue Energie zu sammeln.
Aus- und Fortbildungen
Seit 02.2025
Weiterbildung in systemischer Therapie und Beratung
Helm Stierlin Institut, Heidelberg
03.2025 – 05.2025
Weiterbildung in kognitiver Verhaltenstherapie
Naturheilschule Isolde Richter, Kenzingen
01.2025
Heilerlaubnis (HeilprG) als Heilpraktikerin für Psychotherapie
Gesundheitsamt Karlsruhe
02.2023 – 02.2024
Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie
Naturheilschule Isolde Richter, Kenzingen
10.2024 – 12.2024
Fortbildung in Gesprächsführung und innerer Haltung nach Sokrates
Naturheilschule Isolde Richter, Kenzingen
10.2024 – 11.2024
MHFA Ersthelferin für psychische Gesundheit
Zentralinstitut für Seelische Gesundheit, Mannheim
05.2023 – 07.2024
Ausbildung zur Entspannungspädagogin
(Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeit)
Naturheilschule Isolde Richter, Kenzingen
11.2022 – 07.2023
Weiterbildung zur Praxismanagerin im Gesundheitswesen
TERTIA, Mannheim
10.2022 – 10.2023
Weiterbildung in psychologischer Beratung/ Lebensberatung
Naturheilschule Isolde Richter, Kenzingen
2008 – 2015
Studium der Übersetzungswissenschaft (B.A.)
Ruprecht-Karls-Universität Heidelberg