Здравствуйте! Меня зовут Полина Рыкова.
Как специалист в области психотерапии (Heilpraktikerin für Psychotherapie) я становлюсь проводником для тех, кто сейчас проходит через непростой период.
Бывает так, что внутреннее равновесие ускользает, а привычные опоры кажутся хрупкими.
В такие моменты я помогаю бережно нащупать почву под ногами и постепенно найти свою внутреннюю опору.
Мой путь
Я родилась в 1984 году в Санкт-Петербурге, а с 2008 года живу в Германии.
Мой путь был не всегда простым. В нем было всё: и болезненный развод, и опыт матери, которая растит дочь в одиночку, и бесконечные попытки найти баланс между работой, домом и новыми отношениями.
Я не понаслышке знаю, что такое поиски себя и грызущие изнутри сомнения, когда кажется, что ты со всем этим совершенно одна.
Этот опыт дал мне глубокое понимание того, как много нам порой приходится вывозить на своих плечах.
Именно поэтому сегодня для меня так важно сопровождать людей и быть тем человеком, с которым можно просто выдохнуть и почувствовать: «Я не одна. Я не один. Мне есть на кого опереться».
Образование и профессиональный путь
Получив государственное разрешение на ведение психотерапевтической деятельности, я открыла частную практику и принимаю клиентов в собственном кабинете.
Моя квалификация подтверждена лицензией ведомства здравоохранения города Карлсруэ (Gesundheitsamt Karlsruhe), что гарантирует профессиональный и ответственный подход к нашей работе.
В дополнение к основной квалификации я прошла обучение в области психологического консультирования, педагогики релаксации и управления медицинской практикой (Praxismanagerin).
В настоящее время я продолжаю свое профессиональное развитие, проходя специализацию по системной терапии в Институте системной терапии в Гейдельберге (HSI) — одном из ведущих учебных заведений в этой области.
В основе моей работы лежит когнитивно-поведенческая терапия, а также другие научно обоснованные методы, которые я интегрирую в индивидуально выстроенный терапевтический процесс.
Межкультурная компетенция: на стыке двух миров
Мой путь в помогающую профессию начался с глубокого изучения смыслов в Гейдельбергском университете, который я окончила по специальности «Переводоведение».
Многолетняя работа переводчиком научила меня гораздо большему, чем просто передаче слов: она сформировала мой взгляд на человеческую природу и тонкие процессы взаимопонимания.
Я училась быть мостом не только между языками, но и между внутренними и внешними мирами — ценностями, способами мышления и жизненным опытом.
Как женщина с русскими корнями, много лет живущая в Германии, я на личном опыте знакома с вызовами, которые ставит перед человеком эмиграция, и глубоко понимаю специфику адаптации в иной культурной среде.
В терапевтической работе эти темы часто переплетаются: вопросы идентичности, утрата чувства принадлежности, коммуникативные разрывы и межпоколенческие конфликты.
Моя позиция
Моё сопровождение строится на искреннем интересе, эмпатии и глубоком уважении к вашим чувствам и опыту.
В центре моего внимания находится не «проблема», а Человек со своей историей.
Я рассматриваю симптомы и трудности как естественные, хотя порой неосознанные, попытки защитить себя или справиться с тем, чего когда-то было «слишком много» или «слишком мало».
Я верю, что в каждом из нас уже заложено всё необходимое для исцеления и личностного развития.
Сила простых мгновений
Я черпаю силы в тихих моментах повседневности: когда гуляю по лесу со своей собакой Рози, прислушиваюсь к шуму ветра или просто смотрю на кроны деревьев.
Во время таких прогулок ко мне приходит внутреннее спокойствие и часто — новые идеи.
Я люблю движение — будь то йога, зумба или просто танец под музыку.
Также меня сопровождают аудиокниги — они дарят мне новые импульсы, вдохновение и важные внутренние образы.
Моё видение
Я мечтаю о мире, в котором никому не нужно носить маски или притворяться, чтобы быть принятым. О мире, где чувства считаются не слабостью, а мудрыми путеводителями.
Мой личный и профессиональный опыт убедил меня: исцеление и перемены возможны.
Я приглашаю вас пройти часть пути вместе со мной — в формате индивидуальных встреч, групповой работы или творческих проектов.
Я буду искренне рада, если наши пути пересекутся.
о вст
До встречи,
Полина Рыкова
Моя квалификация
с 02.2025
Специализация в области системной терапии и консультирования
Helm Stierlin Institut, Гейдельберг
03.2025 – 05.2025
Повышение квалификации в области когнитивно-поведенческой терапии
Naturheilschule Isolde Richter
01.2025
Разрешение на терапевтическую деятельность (HeilprG) в качестве Heilpraktikerin für Psychotherapie
Департамент здравоохранения Карлсруэ
02.2023 – 02.2024
Обучение на психотерапевта (Heilpraktikerin für Psychotherapie)
Naturheilschule Isolde Richter
10.2024 – 12.2024
Повышение квалификации по ведению консультаций по методу Сократовского диалога
Naturheilschule Isolde Richter
10.2024 – 11.2024
Сертификат MHFA (инструктор первой помощи в области психического здоровья)
Центральный институт психического здоровья (ZI), Мангейм
05.2023 – 07.2024
Обучение на педагога по методам релаксации (аутогенная тренировка, прогрессивная мышечная релаксация, осознанность)
Naturheilschule Isolde Richter
11.2022 – 07.2023
Обучение по специальности «Управление медицинской практикой» (Praxismanagerin)
TERTIA, Мангейм
10.2022 – 10.2023
Обучение на психологического консультанта
Naturheilschule Isolde Richter
2008 – 2015
Бакалавр переводоведения (B.A.)
Гейдельбергский университет имени Рупрехта и Карла (Ruprecht-Karls-Universität Heidelberg)